2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1885 kcal
|
脂質: 127.87g | たんぱく質: 157.53g | 炭水化物: 21.46g.
昼食: Peito de Frango, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango. 夕食: Aurora Creme de Leite, Coco, Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca, Holandês Queijo Prato, Holandês Queijo Prato, Ovo. もっと...
|
|
2159 kcal
|
運動:
ダンス（低速ステップ） - 10 分, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
juliana cristinacoelhoの体重の記録
|