2013年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 12日:
|
1789 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 241.11g.
朝食: 2% Fat Milk, Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal. 昼食: Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes, Lemon Pepper Fish. 夕食: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. 軽食/その他: Donut Bars - Maple Iced, Western Family String Cheese, greek frozen yogurt honey swirl. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|