2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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886 kcal
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脂質: 13.45g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 140.70g.
朝食: Emerge Sugar Free (250ml), Boost Sugar Free. 昼食: Emerge Energy Drink, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Weight Watchers Bread, Tesco Unsmoked Turkey Rashers, Popchips Barbeque Corn Chips. 夕食: Tesco Garlic Bread Slices, Dolmio Low Fat Bolognese Sauce, Tesco Tricolore Fusilli. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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