2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1196 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 136.47g.
昼食: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Liza Molho Caseiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Azeitona Preta Inteira, Qualy Margarina Cremosa, Batata Inglesa Cozida, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates, Abobrinha Italiana. 夕食: Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela . 軽食/その他: Seara Patê de Presunto , Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Crunch (25g), Polenghi Polenguinho , Qualitá Pera Portuguesa. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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