2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1160 kcal
|
脂質: 24.51g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 184.19g.
朝食: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Запеканка с Рис.Мукой Диетическая, Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Яшкино Пряники Клссические Воздушные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Креветки в Рассоле. 夕食: Азбука Вкуса Зерна Граната, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Arla Сыр Натура Light, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мираторг Рататуй, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|