2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
3437 kcal
|
脂質: 261.94g | たんぱく質: 124.25g | 炭水化物: 178.40g.
朝食: Nalewka Wiśniowa, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. 昼食: Orzechowiec, Bakalland Słonecznik Łuskany, Woda z Cytryną, Sernik, Gotowana Zielona Kapusta, Kaszanka, Smalec, Kaufland Karkówka. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|