2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1322 kcal
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脂質: 104.89g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 24.81g.
昼食: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Майонез Домашний Кето, Кокос, Globus Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вологодское Масло Сливочное, SPAR Сыр Моцарелла. 夕食: SPAR Сыр Моцарелла . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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