2010年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 29日:
|
3184 kcal
|
脂質: 229.09g | たんぱく質: 234.19g | 炭水化物: 47.83g.
朝食: almond butter maranatha, heavy cream personal, sargento pepper jack cheese, oscar mayer bacon reduced sodium, eb eggs. 昼食: blue diamond smokehouse almonds, jennie-o cajun turkey breast, almond butter maranatha, joseph's pita. 夕食: jalapeno, tyson premium chicken, eb eggs, sargento pepper jack cheese, johnsonville mild italian sausage. 軽食/その他: MCT oil, optimum nutrition hydro whey. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|