2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1087 kcal
|
脂質: 45.00g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 99.81g.
昼食: Semangka, Royco Royco Ayam, Ikan Bandeng, Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Teh Tawar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Telur. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|