2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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810 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: Café com Leite Integral, Triunfo Bolacha Maizena. 昼食: Ovo Cozido, Hortifruti Salada de Grão de Bico. 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Danone Danoninho para Levar, Maçãs Gala. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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