2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1173 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 31.59g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 昼食: Abóbora Cabotia, Alface, Bife de Carne de Vaca, Arroz de Couve Flor. 夕食: Maionese de abacate, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Alface, Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Café, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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