2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1084 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Emerge Sugar Free (250ml), Tesco Blue Spark . 昼食: Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Mattessons Turkey Rashers, Warburtons Thin Plain Bagel. 夕食: Goodfella's Vegan Falafel Pizza. 軽食/その他: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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