2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1774 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: Cerezya Изюм Темный, President Творог 9%, Добродия Хлопья Овсяные, Селянське Масло Сливочное 82%, Булочки творожные. 昼食: President Творог 9%, Богуславна Зефир Бело-Розовый, П Помидоры, АТБ Огурец, Galliari Кукурузные Макароны, Котлеты с нутом. 夕食: Своя Линия Сметана 15%, De Luxe Оливковое Масло, Spela Клубника, Хит Продукт Грецкий Орех, Наша Ряба Куриное Филе, President Творог 9%, Ашан Огурец, П Помидоры, Зебра с бананом. 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Банан Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|