2013年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 10日:
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1806 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 167.31g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, pao integral light, 100% Pure Whey, leite desnatado. 昼食: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Caseína, Leite Desnatado, Queijo Minas, Omelete, Limonada de Baixas Calorias. 軽食/その他: Probiótica Whey Bar Low Carb, Pão Integral Light, Ovo Frito sem Gordura, Glutamina, Dextrose, 100% Whey, fish oil softgels. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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