2020年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 14日:
|
1871 kcal
|
脂質: 87.39g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: Spela Клубника, П Помидоры, Зебра с бананом, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо, Селянське Масло Сливочное 82%. 昼食: Своя Линия Финики Сушеные, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Банан Банан, Своя Линия Сметана 15%, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, President Творог 9%, Глобино Печень Свиная, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. 夕食: Soft Boiled Egg, Август Кукурузный Крахмал, Селянське Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Вірменський. 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
|
1601 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 料理 - 2 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|