2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.8 kg これまでの減量分: 35.1 kg.    残り: 17.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2171 kcal 脂質: 85.92g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 253.64g.   朝食: McDonald's McCafe Mocha Frappe, Shari's Traditional Eggs Benedict with Hashbrowns. 夕食: Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Large), ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Malibu Coconut Rum,  Pineapple , Reddi-wip Non-Dairy Coconut Milk Whipped Topping,  Rhubarb ,  Strawberries ,  Bananas . 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream,  Peach, Choxie Milk Chocolate Caramel Balls. もっと...
1938 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, Google Fit - 23 時間   45 分. もっと...
週に0.7 kg減量中

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