2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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888 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 91.62g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Light, Richester Cream Cracker Superiore, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 昼食: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Club Social Original , Café, Club Social Original , Café. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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