2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2190 kcal
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脂質: 83.89g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 253.96g.
朝食: Emerge Sugar Free (250ml), Tesco Blue Spark, Boost Sugar Free. 昼食: Emerge Sugar Free (250ml), Warburtons Sliced White Roll, Tesco Butcher's Choice Half Fat Pork Sausages. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chip Shop Chips, Thick Crust Pepperoni Pizza, Tesco Slim Cool Beef Steak with Root Vegetable Mash. 軽食/その他: Breyers Salted Caramel Cake Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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