2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1276 kcal
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脂質: 103.73g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 20.22g.
昼食: Кокос, Говядина Отварная, Globus Томаты Черри, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Яичница, Фасоль Стручковая 500Гр в Сливочном Масле 50 Гр, Вологодское Масло Сливочное, Ичалки Сыр Маасдам 45%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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