2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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865 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 99.92g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Яблоко Гренни Смит , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Морковный Торт, Bio Баланс Кефирный 1%, Чистая Линия Пломбир Ванильный. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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