2013年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 9.6 kg.    ダイエット続き: 不十分.

847 kcal 脂質: 24.28g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 72.43g.   朝食: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura, Magdalenas Dukan, La Asturiana Leche Desnatada. 昼食: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Esparrago Verde Troceado, Setas. 夕食: Crema de Calabacín. 軽食/その他: Siken Desayuno de Cacao, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. もっと...
1682 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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