2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1930 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 193.21g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Рыба на Пару. 昼食: Окрошка с Курицей. 夕食: Beerka Янтарная с Перцем, Lay's Чипсы, Раки, Пиво. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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