2013年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.9 kg これまでの減量分: 20.0 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1940 kcal 脂質: 75.87g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 283.07g.   昼食: Green Papaya Salad. 夕食: Butter with Olive Oil, Cooked White Corn (from Fresh), Plums, Nectarines, Multigrain Sandwich Slenders, Bun Size Beef Franks, Smoked White Turkey Franks. 軽食/その他: haagen dazs cherry vanilla, Raisins (Seedless), Marshmallow Chicks, Peanut Butter Pretzels, Golden Oreo. もっと...
2648 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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