2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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712 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 73.68g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 昼食: Clight Suco, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 軽食/その他: Club Social Original , Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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