2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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775 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 66.06g.
朝食: Emerge Sugar Free (250ml). 昼食: Galaxy Chocolate, Tesco Strawberries, Frylight Sunflower Oil Spray, Weight Watchers Bread, Tesco Medium Eggs, Mattessons Lightly Smoked Turkey Rashers. 夕食: Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Reduced Salt Soy Sauce, Tesco Stir Fry Medley, Tesco Free Range Egg Noodles, Tesco Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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