2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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614 kcal
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脂質: 23.77g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 60.42g.
朝食: Club Social Original , Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Bolo de Chocolate, Café. 軽食/その他: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Danone Requeijão Cremoso Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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