2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1780 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 211.02g.
朝食: Каша Дружба на Молоке. 昼食: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|