2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1571 kcal
|
脂質: 54.56g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Тёма Биотворог с Грушей, Baileys Coffee Creamer, Кофе (Растворимое). 昼食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Атяшево Сервелат Финский, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 夕食: Кабачковые Оладьи, Суп из Сайры. 軽食/その他: Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Хамовники Пиво Венское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Свежая, Дома Куриный Бульон из Грудки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|