2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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910 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 116.93g.
朝食: 7UP 7UP, Publix Seeded Hamburger Buns, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Mt. Olive Bread & Butter Pickles. 昼食: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), White Rice. 軽食/その他: Peanut Butter, Bananas . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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