2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1780 kcal
|
脂質: 86.13g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 146.26g.
朝食: Розумний Вибір Сахар, Білоцерківський Творог 5%, Добродия Хлопья Овсяные, Селянське Масло Сливочное 82%, Кекс Зебра. 昼食: Чумак Томатная Паста 25%, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Galliari Кукурузные Макароны, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Ermitage Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Розумний Вибір Сахар, Простоквашино Творог 15%, Fried Egg without Fat, Желе из кефира 1%. 軽食/その他: Чудо Глазированный Сырок, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|