sirabe76の日記, 2010年 10月 26日

2010年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.5 kg これまでの減量分: 4.8 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 26日:

564 kcal

脂質: 7.83g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 59.66g. 朝食: double fiber bread, egg. 軽食/その他: whey, apple. もっと...

2602 kcal

運動: Cardio and arms - 1 時間　 58 分, 睡眠 - 7 時間, 座る - 15 時間　 2 分. もっと...

週に7.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sirabe76の体重の記録