2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1464 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 171.18g.
朝食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо, Сметана , Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Европа Донер с Курицей. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Сметана , Хлеб Бородинский, Зеленое Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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