2010年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 25日:
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2337 kcal
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脂質: 132.28g | たんぱく質: 177.72g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Dannon Fit and Light Yogurt, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 昼食: bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. 夕食: pico de gallo, tortilla chips, sour cream, cheddar cheese, chicken. 軽食/その他: York peppermint patties sugar free, russell stover sugar free peanut butter cup, Jay Robb, Atkins Advantage Mocha Latte. もっと...
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3568 kcal
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運動:
ショッピング - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 立つ - 15 分, 座る - 10 時間 50 分, 運転 - 1 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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