2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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798 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 79.26g.
朝食: Emerge Sugar Free Energy Drink, Emerge Sugar Free, Tesco Blue Spark. 昼食: Alpen Cereal Bar, Golden Wonder Tangy Toms, Tesco Everyday Value Mozzarella, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Sweet Chilli Chicken Breast Pieces. 夕食: Coop Freddo Sandwich, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Hellmann's Light Mayonnaise, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco White Potatoes, Simply Bake Basa Fillet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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