2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1827 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 118.02g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Торчин Кетчуп Лагідний, ГМЗ Брынза, Наша Ряба Куриное Филе, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Soft Boiled Egg, Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Мука Рисовая, Молокія Творог 0,2%. 昼食: Kondissima Шарм, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец, Сто Пудов Чечевица Красная. 夕食: Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Скумбрия, Отварная Картошка, Желе из кефира 1%. 軽食/その他: Хит Продукт Грецкий Орех, Ermitage Сыр Бри, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Творожная запеканка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|