2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1757 kcal
|
脂質: 68.74g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 213.37g.
朝食: Ежевика, Вареное Яйцо, Клубника, Шпинат, Овсяное Молоко, Банан, Бразильские Орехи, Льняные Семена. 昼食: Яблоко Зеленое, Хумус, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок, Юбилейное Печенье Молочное, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Творог 5%, Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|