2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1795 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 45.43g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Bertolli Olive Oil Spread, Pure Dairy Free Soya Spread, Spinach , Mushrooms , Violife Original Flavour Slices, Fried Egg , Warburtons Seeded Batch (Large). 昼食: Sugar, Oatly Oat Milk. 夕食: Tesco Californian Raisins, Yeo Valley Natural Yogurt, Tesco Red Pepper, Courgette, Olive Oil , Broccoli , Tesco Chickpeas in Water, Tesco Baby Plum Tomatoes, Spinach . 軽食/その他: Gin, Disaronno Amaretto, Sauvignon Blanc Wine. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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