2010年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 23日:
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1471 kcal
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脂質: 94.41g | たんぱく質: 137.96g | 炭水化物: 17.90g.
朝食: coffe, splenda, heavy cream, beef sausage links. 昼食: splenda, heavy cream, coconut oil, water, diet mountain dew, mayonnaise great value, sour cream, bacon bits, romaine lettuce, onion, chicken breast. 夕食: kfc double down. 軽食/その他: water, atkins coconut dark chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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