2013年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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1810 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 119.55g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Butter Toast, Espresso, Trockene oder Harte Salami, Gouda oder Edamer, Marmelade, Orangensaft, Semmel, Vollkornbrötchen. 夕食: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. もっと...
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3179 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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