2010年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 22日:
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1452 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 205.55g.
朝食: Original Liquid Coffee Creamer, french toast sticks, coffee, salami. 昼食: savory chicken and vegetabls. 夕食: fried rice, broccoli. 軽食/その他: brownie, laughing cow cheese, plums, apple. もっと...
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週に7.1 kg減量中
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