2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
797 kcal
|
脂質: 11.78g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 114.80g.
朝食: Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango), Danone Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 軽食/その他: Café, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|