2008年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 12月 8日:
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1580 kcal
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脂質: 90.95g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 73.49g.
昼食: Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Deli Thin Sliced Turkey, Ham Sliced, Classic Mozzarella Cheese, Ranch Dressing, French Dressing. 夕食: Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Real Mayonnaise, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Tbone Steak. 軽食/その他: Peanut M&M's, Real Mayonnaise, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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