2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1754 kcal
|
脂質: 80.44g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Медовик, Селянське Молоко 2,5%, Пшоняна каша. 昼食: Ermitage Сыр Бри, Желе из ряжанки 4%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, АТБ Огурец, Нут Нут, Чумак Томатная Паста 25%, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Домашний Картофель Вареный, Куриный Бульон, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь. 夕食: П Помидоры, Ermitage Сыр Бри, Медовик, Fried Egg without Fat, АТБ Кабачок, Сильпо Авокадо Хаас, Veladis Икра Трески, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Spela Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|