2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1834 kcal
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脂質: 118.18g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 112.61g.
朝食: Сыр Маасдам, Хлеб с Отрубями, Буженина. 昼食: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тефтели с Рисом. 夕食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Чизкейк. 軽食/その他: АВК Екстрачорний Шоколад 80％ . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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