2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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797 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 27.31g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: Boost Sugar Free, Emerge Sugar Free (250ml). 昼食: Golden Wonder Tangy Toms, Tesco Everyday Value Mozzarella, Tesco Cooked Ham, Weight Watchers White Wrap. 夕食: Halo Top Strawberry Cheesecake Lolly, Weight Watchers Bread, Tesco Carrot & Coriander Soup. 軽食/その他: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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