2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1224 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Café, Kiwi. 昼食: Raisin Noir, Graines de Sésame Entières Séchées, Aldi Vinaigre Balsamique , Citron, Carrefour Oignon, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte, Quiche Poireaux. 夕食: Citron Pressé, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Oignon, Crevette Cuite ou Grillée, Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques, Carottes. 軽食/その他: Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%. もっと...
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2062 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 8 分, キックボクシング (Kickboxing) - 15 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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