2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

420 kcal 脂質: 16.13g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 47.93g.   夕食:  Tomat Merah,  Mentimun (dengan Kulit),  Teh Tawar,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam,  Kecambah,  Tahu,  Telur. もっと...
週に14 kg増量中

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MUHAMMAD_KHARISの体重の記録


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