2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1043 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Damascos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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