2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1344 kcal 脂質: 79.49g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 103.62g.   朝食: Café. 昼食: Café, Raisin Noir, Graines de Sésame Entières Séchées, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Tomates, Endive. 夕食: Tomates, Carrefour Oignon, Heineken Bière, Quiche Poireaux, Salade Verte. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
2140 kcal 運動: 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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