2013年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
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1991 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 238.83g.
朝食: Bio jogurt, Oats, Flax Seeds, Brokuli MilkShake z lanena semena. 昼食: Testenine z gobe in šarglje. 夕食: Young Green Onions, Reduced Fat Milk, Whole Wheat Bread, Firenze Apple Crumble Tart, Olive Oil, Tomatoes. 軽食/その他: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Grapefruit, Almonds, Pineapple, Vega Sport Protein Bar, Coffee with Sugar. もっと...
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2846 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間 50 分, デスクワーク - 7 時間 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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